Viernes, 24 de abril
Importante:
Los correos de Francés hay que mandarlos a correo
Buenos días ....
Esto creo que os va a resultar muy curioso ....
ENGLISH
La tarea de hoy en la plataforma BLINK.
Recordad que para cualquier duda o pregunta que tengáis de inglés, lo hacemos a través de la plataforma Blink.
Buenos días chicos , retomamos las clases de francés !
Vamos a ver el vocabulario de las partes del cuerpo.
1º Escuchamos la canción de “une paptate” , es muy divertida.
2º Vamos a escribir en nuestra libreta Unité 4 . Realizamos un dibujo parecido al que tenéis aquí debajo y vamos colocando el vocabulario, indicando cada parte del cuerpo.
3º Ahora vamos a practicar las partes del cuerpo, haciendo un poco de ejercicio!!
ON Y VA!!
Recordamos : A droit = a la derecha A Gauche = a la izquierda
https://www.youtube.com/watch?v=KVhfIgghOPw&feature=emb_logo
ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Buenos días chic@s!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hoy empezamos a realizar algunas actividades de Educación Física que te pongo
a continuación.
a continuación.
Aparte de estas actividades, es bueno que todos los días hagáis juegos que
recordéis de clase, y otros juegos divertidos que veáis en internet, siempre
respetando vuestra seguridad y la de los demás al realizarlos en casa.
Comienza con movimientos de calentamiento para activar el organismo y termina
con juegos o bailes que te hayan gustado.
recordéis de clase, y otros juegos divertidos que veáis en internet, siempre
respetando vuestra seguridad y la de los demás al realizarlos en casa.
Comienza con movimientos de calentamiento para activar el organismo y termina
con juegos o bailes que te hayan gustado.
Es importante recordar que la actividad física no solo es buena para el cuerpo,
sino que también mejora el estado de ánimo y te ayuda a concentrarte en cualquier
tarea que realices a lo largo del día. Y sin dejar de lado, poder pasar un buen rato en familia.
sino que también mejora el estado de ánimo y te ayuda a concentrarte en cualquier
tarea que realices a lo largo del día. Y sin dejar de lado, poder pasar un buen rato en familia.
1. Calentamiento de todas las articulaciones del cuerpo
Ejercicios de rotación articular suave
Realiza el calentamiento de las articulaciones que hacemos en clase de forma suave.
Recuerda que hay que realizarlo de forma secuenciada, podemos realizarlo
uno a uno, desde los tobillos hasta llegar al cuello o al revés.
Haz cinco rotaciones “redondeles” hacia la derecha y hacia la izquierda.
No te olvides de los tobillos, rodillas, cintura, hombros, codos, muñecas y dedos.
Ten cuidado con el cuello, solo muévelo un par de veces de derecha a izquierda
(decir no) y hacia abajo, hacia atrás nunca (no es bueno).
Recuerda que hay que realizarlo de forma secuenciada, podemos realizarlo
uno a uno, desde los tobillos hasta llegar al cuello o al revés.
Haz cinco rotaciones “redondeles” hacia la derecha y hacia la izquierda.
No te olvides de los tobillos, rodillas, cintura, hombros, codos, muñecas y dedos.
Ten cuidado con el cuello, solo muévelo un par de veces de derecha a izquierda
(decir no) y hacia abajo, hacia atrás nunca (no es bueno).
Puedes terminar el calentamiento articular haciendo “el barquito”
(hacer equilibrio con puntera y talón) y ejercicios de elevación de brazos,
levantando el brazo todo lo que se pueda mientras se baja el otro.
(hacer equilibrio con puntera y talón) y ejercicios de elevación de brazos,
levantando el brazo todo lo que se pueda mientras se baja el otro.
Sigue después con….
Ejercicios dinámicos
- Rodillas arriba: es un ejercicio típico de atletismo que además de para
calentar se usa para mejorar la técnica. Se trata de correr levantando
mucho las rodillas, con una frecuencia alta, y desplazándose poco. - Saltar abriendo y cerrando piernas: de pie, con los brazos y piernas juntas,
se da un salto abriendo los brazos en cruz y las piernas a la altura de los hombros. - Caminar moviendo brazos: este ejercicio es muy simple, pero efectivo.
Hay que caminar moviendo los brazos arriba y abajo o adelante y atrás. - Talones al glúteo: es muy similar al skipping (rodillas arriba), pero en lugar
de elevar las rodillas hay que trotar elevando los talones hacia el glúteo. - Correr hacia atrás: el retrorunning no es correr como en los años 60, es
correr hacia atrás. Y aunque hay carreras y hasta campeonatos del mundo
que se disputan así, correr de espaldas es un perfecto ejercicio de calentamiento.
A BAILAR
Después de calentar correctamente empezamos la sesión de hoy con un baile para
activarnos al ritmo de la música. Anima a tu familia a bailar contigo.
activarnos al ritmo de la música. Anima a tu familia a bailar contigo.
Como reto os propongo que tratéis de aprender esta coreografía antes de que
tengamos la próxima sesión. Podéis grabaros en video y pasar un rato divertido
viéndolo después.
tengamos la próxima sesión. Podéis grabaros en video y pasar un rato divertido
viéndolo después.
JUEGOS DE MALABARES
A continuación, os dejo unos enlaces con videos de cómo elaborar bolas de malabares
y pasos para aprender a realizar malabares hasta con tres pelotas.
y pasos para aprender a realizar malabares hasta con tres pelotas.
Debéis de tratar de no mirar directamente las bolas al lanzarlas hacia arriba,
empezando primero con una bola, después con dos como indica el video,
y finalmente con tres.
empezando primero con una bola, después con dos como indica el video,
y finalmente con tres.
Los más mayores ( 5º y 6º de Primaria), los “manitas” de la casa, podéis hacer
vosotros mismos las bolas para practicar, después se las podéis dejar a los más pequeños
. Los que no puedan hacerlas, porque no tenéis globos ni podéis comprarlos,
podéis construir tres bolas con papel aluminio lo más parecidas posible entre ellas,
para que tengan el mismo peso.
vosotros mismos las bolas para practicar, después se las podéis dejar a los más pequeños
. Los que no puedan hacerlas, porque no tenéis globos ni podéis comprarlos,
podéis construir tres bolas con papel aluminio lo más parecidas posible entre ellas,
para que tengan el mismo peso.
Suerte y mucha paciencia.
5/10 pocas , pero se aprende mucho .
ResponderEliminarEs muy curioso pero he visto pocas
ResponderEliminar10/10 pero complicadas.
ResponderEliminar10/10 pero complicadas😂
ResponderEliminar8/10, son muy complicadas.
ResponderEliminar10/10 pero sudando
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